KRABIČKOVÁ DIÉTA NA CHUDNUTIE
Váš metabolizmus si zvykne na pravidelný prísun vyváženého jedla a nebude si vytvárať prebytočné tukové zásoby formou jojo efektu.
Váš metabolizmus si zvykne na pravidelný prísun vyváženého jedla a nebude si vytvárať prebytočné tukové zásoby formou jojo efektu.
Žiadne starosti s počítaním kalórií, vymýšľaním receptov, nakupovaním, varením a strážením živín.
Stravu varíme denne, a ihneď dopravujeme v krabičkách až k vám. Preto je vždy čerstvá a chutná.
dbajúci okrem kalorickej hodnoty aj na správny obsah živín a vitamínov.
Informácie ktoré vás budu zaujímať.
Metabolizmus je závislý aj na príjme jedla. Vynecháváním jedla sa môže spomaliť až do takej miery, že ani 50%- ná redukcia kalorického příjmu nebude stačit‘ na to, aby došlo k redukcii váhy. Vynechanie raňajok s následnou konzumáciou obedu zaručuje spomalenie metabolizmu až o 40%. Metabolizmus spomaľuje: • vynecháváme jedál alebo prejedanie sa • nezmyselná redukčná diéta • nedostatok…
Pri redukcií hmotnosti je popri úprave stravovania dôležitá aj primeraná fyzická záťaž. Netreba to chápať tak, že Vás zavádzame ak sľubujeme úbytok hmotnosti s tým, že stačí konzumovať jednotlivé jedlá v pravidelných intervaloch…a zrazu aj, že je potrebná aj fyzická aktivita. Je zistené, že reštrikciou len energetickej hodnoty je strata na váhe v 68 % zo svalov a z 32…